О Таразе

О Таразе
Статистика
Фото Тараза и области
Карта Тараза
Гостиницы

Информация

Новости
Погода в Таразе
Курсы валют
Объявления
Цены на компьютеры

Справочники

Телефоный справочник
Организации
Web-Тараз

Развлечения

Видеоконференция
Чат
Форум

О сервере

Новости e-taraz
Замечания и предложения


Тараз. Карта сайта о Таразе(Джамбуле) и Жамбылской области   

1C бухгалтерия

Новости Тараза и Жамбылской области

Первая помощь при похмелье
23 января 2013 года • • 66387 просмотров • комментариев 0

Прошел новогодний праздник, на котором отлично погуляли, ничем себя не ограничивая. А вот наутро наступает неприятное состояние, которое многим знакомо как похмелье. Оно возникает, когда выпьешь "лишнего". Похмелье проявляется в виде головной боли, головокружения, жажды и вялости. Когда спирт попадает в организм, он всасывается и затем попадает в кровь и после разлагается в печени. Но прежде чем разложиться на двуокись углерода и воду, он разлагается на уксусный альдегид. Именно он вызывает похмелье и является токсичным веществом. Как помочь себе и своему организму избавиться от похмелья? Что же делать с этим букетом отвратительных ощущений?

Отравление — основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, содержавшиеся в напитке и прочие яды не выведены из организма.

Можно вывести яды простым «физическим» способом: самым эффективным и быстрым средством является клизма или приём нетоксичного слабительного: именно в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды. Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок. Также с этим справляются сорбенты (к примеру, активированный уголь).
С ядами наш организм умеет справляться самостоятельно, но можно подстегнуть обменные процессы. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота, стимулируют детоксикацию настойка элеутерококка, лимонная кислота, мёд. Молочная кислота, оказывающая такое же воздействие содержится в молочнокислых напитках (больше всего в кумысе) и непастеризованном квасе.
Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное алкоголем, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.
Другой способ: одновременно принимать жидкость и мочегонное. Мочегонный эффект окажут овсяной отвар, арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Это вообще хороший способ бороться с похмельем. Есть, правда тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Намного правильнее же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан капустного или огуречного рассола. Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и овсяной отвар.
Сгладить негативное воздействие на нервную систему поможет молоко, настойка хмеля. В изобилии антидепрессанты содержатся и в какао.
Восстановить работоспособность после похмелья, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в кофе и чае). Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает настой зверобоя.
Как не опьянеть? Десять советов
1. Еще до застолья, заранее, поставьте перед собой ограничения. Определите, сколько и чего можете выпить, чтобы оставаться в добром здравии. Возьмите столько денег, сколько хватит ровно на предусмотренное количество.
Чтобы мотивировать себя на соблюдение запланированного ограничения, подумайте о делах, запланированных на следующий день. Вдобавок попросите друзей напомнить вам, когда вы приблизитесь к намеченной планке.
2. Поешьте что-нибудь перед выпивкой и не забывайте закусывать уже в процессе застолья. Опьянение быстрее наступает тогда, когда они пьют на пустой желудок. Выпейте хотя бы кружку молока, чтобы набить живот, прежде чем отправляться на банкет. Любая пища, принятая до начала возлияний, позднее поглотит некоторые из спиртов и тем самым поможет организму переварить их быстрее.
3. Не пейте сразу слишком много. Только вы знаете, сколько алкоголя вам можно, а зависит это в основном от вашего веса, опыта выпивки и генетики. Обращайте внимание на сигналы тела и прислушивайтесь к ним, чтобы поймать момент, когда начинаете пьянеть.
4. Не чередуйте напитки, изготовленные из разного сырья. Если собираетесь пить пиво, пейте только его.
5. Порядок изменения градуса. Вопрос имеет самые противоречивые ответы. Истина проста: если вы пьете понемногу и напитки однородны по составу, то совершенно не имеет значения, будете вы градус повышать или понижать.
6. Пейте медленно. Штрафные и порционно налитые рюмочки под крики «пей до дна!» приведут вас к быстрому опьянению. И наоборот: чем дольше, чем медленнее вы пьете, тем трезвее будете.
7. Смотрите, из чьих рук пьете, кто делает ваши напитки. Пить коктейль, приготовленный незнакомыми людьми, плохая идея. Даже если вы гуляете в хорошем баре, простое наблюдение за манипуляциями бармена, готовящего ваш напиток, может уберечь вас от лишних проблем.
8. Пейте много воды. Не надо запоминать этот совет в свернутом виде как «запивайте». Речь идет не о соках, а именно о воде. Когда алкоголь входит в вашу кровь, он вызывает эйфорию, но вскоре определенные ферменты в нем превращаются в яд ацетальдегид. Вода помогает вывести его из организма.
9. Выливайте часть напитков. Это один из самых надежных способов «пить и не пьянеть». Если с кем-то приходится непременно выпить рюмочку, у вас всегда есть возможность незаметно вылить часть напитка. Куда? Ответ вам подскажут воображение и особенности обстановки.
10. Старайтесь не употреблять в течение праздника газированные напитки – пузырьки способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Именно поэтому наиболее опасными коктейлями считаются те, которые приготовлены с использованием газированной воды. Если Вам очень хочется пить, отдайте предпочтение зелёному чаю или обычной негазированной воде.
Удачи! Эти нехитрые правила помогут Вам проснуться с хорошим самочувствием на следующее утро.
Более подробную информацию Вы можете получить на сайте druginfo.kz, или позвонив по бесплатной call-службе Лекарственного информационно-аналитического центра – 8 800 080 88 87 (звонок с любого стационарного телефона в пределах Казахстана – бесплатный).
по городу Тараз телефон 51 62 09 .
сайт ЛИЦ www.druginfo.kz
Будьте здоровы!
CopyToBlog Копировать в блог DiscussNews Комментарии Версия для печати Версия для печати
Развитие гостиничного хозяйства в 2016 году
В Казахстане большое значение придается развитию отраслей современной структуры, в том числе гостиничному хозяйству. Создание и функционирование хозяйствующих субъектов в области гостиничного хозяйства тесно связано с развитием торгового, культурного обслуживания населения.
3 мая 2017 года • Департамент статистики ЖО • комментариев 0
Итоги работы промышленности Жамбылской области в январе-марте 2017 года
За январь-март 2017 года промышленными предприятиями области (включая малые предприятия, подсобные производства и сектор домашних хозяйств) произведено продукции на 74893,5 млн. тенге. Индекс промышленного производства составил 98,7%.
3 мая 2017 года • Департамент статистики ЖО • комментариев 0
Инвестиции в основной капитал за январь-март 2017 года
За январь-март 2017 года объем инвестиций в основной капитал с учетом оценки составил 30621,6 млн.тенге или 102,3% к 2016 году. Удельный вес области в республиканском объеме инвестиций в основной капитал составил 2,5%.
3 мая 2017 года • Департамент статистики ЖО • комментариев 0
1 марта — День «Ноль дискриминации»
1 марта 2017 года • • комментариев 0
«Я за! #профилактика ВИЧ»
С 10 ноября по 10 декабря 2016г. в Республике Казахстан проводится Всемирная Кампания борьбы со СПИД. Объединенной программой ООН по ВИЧ/СПИДу ЮНЭЙДС объявлен лозунг «Я за! #профилактика ВИЧ»
22 ноября 2016 года • • комментариев 0
Архив новостей Архив новостей
   Почта на e-taraz.kz
Логин
Пароль
Регистрация

   Официальный курс валют

Дата обновления: 04/10/2022 08:23:22

Подробно >>>


   Погода в Таразе

Дата обновления: 04/10/2022 23:10:34

Погода сейчас
05/10/2022, Ср, утро

8 .. 10 C°

Ветер:1 .. 3 м/с Западный
ясно
без осадков

Подробно >>>


   Реклама
TarazAversStudio - Программы системы 1С Предприятие



Banner.Site.KZ

   Статистика
Сейчас на сайте:54
Зарегистрированных:0
Гостей:54
  • 20520
  • 563
  • 578

Copyright © 2010 РПА "5-ый Элемент"
Замечания и предложения отправляйте на admin@5e.kz
Наш адрес: Тараз (Джамбул), Айтеке би, 28а.
Our address: 28a Ayteke bi St. Taraz city, Kazakhstan.